
UBOUNDは、ミニトランポリンの弾力面を使用する高強度かつ膝・足首等への負担の少ないトレーニングプログラムです。心肺機能や体幹・下肢の筋力を向上させることができます。
スタッフからの一言
エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行うUBOUNDは、誰もがその魅力に惹かれます! ぜひ参加してみて下さい!
こんな方にオススメ
- 脂肪燃焼したい方・心肺持久力を高めたい方
- リフレッシュしたい方・下肢の筋力を高めたい方
運動強度 ★★★★★☆
難易度 ★★★☆☆☆
楽しさ ★★★★☆☆