プログラム

スポーツクラブHAKUWAは、「楽しく」体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所。
「充実したプログラムと施設で、心と体の調和を」がテーマです。

健康的な体作りを無理なく続けるために、【スタジオプログラム】【プールプログラム】【RUPP(ルププ)】といった、3種類のプログラムを用意しています。多彩なプログラムが週約80本に大幅UP。多種多様なプログラムの中から、あなたにぴったりのプログラムを見つけてください。

また、スイミング・ヒップホップといったコースがあるキッズスクールや、子供も大人も楽しめるテニススクールもあります。

スタジオプログラム

スタジオプログラム

心肺機能向上・脂肪燃焼を目的としたエアロビクスをはじめ、バランスボールなどを使用した道具を使用するクラス、 ヨガや太極拳といった心身の調和をはかるクラスなどスタジオで行われるプログラムです。

各クラスには初心者〜上級といった目安がありますので、自分のレベルにあったクラスを選択できます。

プールプログラム

プールプログラム

水中を楽しく歩いたり、音楽に合わせて身体を動かすアクアフィットネス。クロール・バタフライといった競泳、フィンを足につけて楽しく泳ぐスイミングレッスンなどプールで行われるプログラムです。

各クラスには初心者〜上級といった目安がありますので、自分のレベルにあったクラスを選択できます。

RUPP

RUPP

RUPP(ルププ)とは、当クラブが実施しているマンツーマンプログラムです。 パワーアップ系から癒し系・プール系まで、専属のインストラクターがマンツーマンで徹底指導致します。

RUPPは全て予約制になっていますので、ご希望の日時とコースを、フロントにお申し付け下さい。

キッズスクール

キッズスクール

進級制度もあるキッズスイミングや、親子の絆とお子様の発育・発達をお手伝いするベビースイミングなどのプールプログラムがあります。

その他、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを体験できるヒップホップなどご用意しています。

インドアテニススクール

インドアテニススクール

インドアなので、天候や季節を気にすることなく楽しめます。お客様のレベルに合わせたスクールを豊富にご用意。キッズやジュニアスクールもご用意しています。

無料体験レッスンを随時募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。