HYPER Cは、腹部と臀部の筋力強化を効果的に実施することを目的としたコアHIIT（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）プログラムです。筋力強化とコンディショニングの２種類のプログラムがあります。

スタッフからの一言

HIIT方式を採用することで短時間で腹筋と臀筋を強化し、腹部の脂肪燃焼に大きな成果を生み出すことができます！
ぜひ参加してみて下さい！

こんな方にオススメ

• 脂肪燃焼したい方・筋力を上げたい方
• 心肺持久力を高めたい方

運動強度　★★★★★★
難易度　　★★★★☆☆
楽しさ　　★★★☆☆☆