タンニングルーム
※一般の方(非会員の方)も
ご利用頂けます!
タンニングマシンの効果
タンニングマシンというと、ただ肌を黒くするだけの機械だと考えている方が多いと思いますが、実は健康上の様々なメリットがあることが分かっています。
例えば、骨粗しょう症の予防効果があることです。人間は紫外線を浴びることで、カルシウムを歯や骨に変換する役割のあるビタミンD3をつくり出せます。食生活や生活習慣の乱れにより脆くなりやすい歯や骨を強化できます。
また、うつ病の予防効果にもなります。コロナウイルスの蔓延や経済の低迷など、様々な課題を抱えている日本ではうつ病患者が増加しています。日光を浴びることで、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌が促進されることは有名ですが、タンニングマシンを利用することで同様の効果を期待できます。
適切な方法で上記のメリットを効果的に受け、健康的な体作りを行って頂ければと思います。